Archives de catégorie : Semaine light

Ventre plat 6 aliments à favoriser

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n’est-ce pas le rêve de chacune d’entre nous. Allez mesdames, fini les gros pulls et les manteaux d’hiver qui dissimulent nos kilos superflus. On ressort nos jeans destroy et nos plus belles tuniques, mais avant cela, commençons la chasse au surpoids. Voici, donc, les aliments à favoriser si vous voulez retrouver un ventre plat et une silhouette bien fine. Par ... Lire la suite »

Mauvaises habitudes alimentaires

Mauvaises habitudes alimentaires

Comment  y remédier ? Il est temps de se poser des questions sur votre alimentation ! Êtes-vous sûrs de ce que vous mangez ? Ou encore, comment changer vos mauvaises habitudes alimentaires ? Faisons le point sur ce sujet vital. Par Selma Ouarezki Trop sucré, trop salé ou encore trop gras… Malheureusement, nous sommes si nombreux à avoir de mauvaises ... Lire la suite »

C’est décidé, je me met au régime Hollywood

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Popularisé par Judy Mazel, l’auteur de Santé et minceur en six semaines, le régime Beverly Hills dans les années 80 -le régime Hollywood- reste encore très populaire chez les stars, précisément aux États-Unis. Partageant sa propre expérience, Judy Mazel raconte dans son livre comment elle a pu perdre plusieurs kilos en trop, l’idée derrière ce régime reposant donc qu’on ne ... Lire la suite »

Régime sans gluten

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Retrouver ligne et santé Manger sans gluten, est-ce la fin de se faire plaisir ? Loin de là ! Adopter une alimentation sans gluten veut aussi dire préserver une plus saine et bonne santé. En effet, connu sous le nom de maladie coeliaque, le gluten est un assemblage de plusieurs protéines souvent considéré comme un allergène, qui peut parfois être responsable de l’hyperactivité, de troubles du sommeil ou même de symptômes ... Lire la suite »

Défiez vos capacités,mincissez avec du sport

mincissez avec du sport

Les régimes alimentaires sont efficaces pour perdre du poids rapidement, mais plus vite vous perdez, plus «gros » vous reprenez ! Dans certains cas, les régimes ne donnent aucun résultat s’ils ne sont pas associés à un bon rythme de vie et qui dit rythme, dit activité, et qui dit activité, dit sport. En effet, le sport est le meilleur moyen de perdre du ... Lire la suite »

Boissons

Boissons

détoxifiantes,la tendance pour perdre du poids Les boissons détox sont sur les lèvres de toutes celles qui souhaitent perdre du poids ou faire une petite cure après une période de relâchement. Ces boissons sont entrées dans les mœurs via les fascinantes starlettes hollywoodiennes qui affichent, toujours, une silhouette à nous rendre toutes jalouses, avouons-le ! En effet, ces boissons font partie ... Lire la suite »

Dégustez sans culpabiliser

Sablés sans beurre

Après toutes ces fêtes de fin d’année, tous ces plats gras et ces gâteaux hypercaloriques que vous avez dégustés, votre balance n’affiche plus les mêmes chiffres ! Vous avez pris quelques kilos et vous voulez retrouver votre ligne mais pas question de vous priver de sucreries. Aussi, pas de panique, Dzeriet en cuisine vous a accommodé de délicieuses recettes de biscuits pour accompagner votre régime sveltesse. Par Sara ... Lire la suite »

Régime minceur Des idées reçues à bannir

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L’eau fait maigrir, le pain et les féculents sont les ennemis du régime, ou encore des produits light et brûle-graisse aux vertus miracles ! Tout un assortiment d’idées reçues qui complique grandement l’existence des adeptes de la minceur et du bien-vivre. Justement, pour démêler le vrai du faux, Dzeriet en Cuisine a enquêté pour vous. Vous serez, donc, étonnés de ... Lire la suite »

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