Archives de catégorie : Idées menus

Je mange équilibré

Lasagnes aux courgettes et au saumon

Entrée Roulé au saumon et aux épinards Ingrédients : 1kg d’épinards 150g de saumon fumé 6 oeufs 2 portions de fromage fines herbes Câpres Sel, Poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Faites cuire les épinards à l’étouffée. Égouttez les bien. Dans un saladier, battez les œufs entiers en omelette. Incorporez les épinards, salez et poivrez. Versez et étalez la ... Lire la suite »

3 plats d’été avec ce que vous avez dans votre cuisine !

Betteraves en salade

Vous manquez d’inspiration pour cuisiner un petit plat ? Vous n’avez pas le courage d’aller faire les courses et vous ne savez que faire avec le peu que vous avez ? Dzeriet en Cuisine a la SOLUTION ! Nous vous proposons trois menus complets, pour 4 personnes, avec ce que vous avez chez vous et sans débourser un centime ! Premier menu : Entrée : Betterave en ... Lire la suite »

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