Vive l’été !

Vive l’été !

L’été est enfin là ! Place à la relaxation, à la légèreté et aux plaisirs. Le plaisir de retrouver une
alimentation très légère, le plaisir de partir en vacances et de découvrir d’autres cieux, le plaisir
de se retrouver avec soi-même et de profiter pleinement de son temps.
En été, on chouchoute notre corps plus que jamais. On se doit d’afficher une belle silhouette,
bien entretenue. Cependant, pour cela, il ne faut surtout pas se laisser aller, adopter une
alimentation déséquilibrée et une hygiène de vie sédentaire.
En été, on bouge davantage, on se dépense plus et surtout on mange plus sain. Place aux fruits
et aux légumes de saison, place aux salades de fruits, aux gratins, aux verrines et aux petits
plats rapides préparés en un rien de temps. En été, on privilégie les crudités, les sandwichs
club, les desserts légers à base de fruits ou les glaces rafraîchissantes faites maison et on
n’oublie surtout pas de soigner son sommeil et de rester en activité pour conserver sa vitalité.
Et c’est parce que c’est l’été, votre magazine Dzeriet vous a concocté un menu sous le thème
de la variété et de la légèreté pour savourer cette belle saison en famille.
Par la rédaction

Share

Répondre

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'une étoile *

*

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Revenir en haut de la page