Vrai faux sur le jeûne

Vrai faux sur le jeûne

BEAUCOUP DE QUESTIONS ENTOURENT CETTE PRATIQUE RELIGIEUSE QUI EXISTE DEPUIS DES MILLÉNAIRES CHEZ LES MUSULMANS…DZERIET DÉMÊLE LE VRAI DU FAUX DU JEÛNE. Par Inès

Jeûner permet de détoxifier son corps.
Faux. Pour éliminer les substances toxiques, le rein et le foie de notre organisme ont le rôle de détoxification, ils se débarrassent de tout ce qui est mauvais dans le corps de façon régulière, avec ou sans le jeûne.
Jeûner est dangereux pour la femme enceinte.
Vrai. Quoique les avis divergent sur la question et que bon nombre de femmes observent le jeûne de manière très normale, le risque dépend de la santé de la femme et du déroulement de sa gestation. Car surtout durant les périodes chaudes, la femme risque la déshydratation.
Jeûner est bon pour le cerveau.
Vrai. Les spécialistes sont unanimes à dire que le jeûne stimulerait la fabrication de neurones, qui jouent un rôle important dans la prévention contre certaines maladies, comme l’Alzheimer, le Parkinson, les troubles mentaux, la dépression… Donc, le jeûne agit d’une manière efficace sur notre état d’humeur et améliore notre santé morale. Cependant, prolonger la durée du jeûne pourrait entrainer des problèmes de concentration.
Jeûner fait perdre du poids.
Vrai. Quand on jeûne, on consomme moins de calories dans la journée, surtout en été, la soif nous empêche de manger, donc, il y a une perte de la masse graisseuse. Toutefois,
il faut éviter de manger trop de sucreries.
Jeûner est déconseillé pour les personnes âgées.
Vrai/Faux. Tout dépend de l’état de santé de la personne. Si celle-ci se porte bien et qu’elle reste à la maison, surtout en été quand il fait chaud. Au risque de se déshydrater ou d’avoir un malaise, il est conseillé de rompre le jeûne si la personne se sent mal.

Share

Répondre

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'une étoile *

*

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Revenir en haut de la page